Como criar um currículo que se destaca no mercado competitivo?

O que fazer e não fazer ao redigir o seu currículo? A estratégia das informações, a organização dos dados e a formatação são itens poderosos na hora de se apresentar ao mercado de trabalho. Confira abaixo orientações práticas e tenha um currículo atrativo.

Vamos direto ao ponto, porque quem está desempregado ou quer encontrar um novo – e melhor – emprego, tem pressa!

  1. Nome do Arquivo: já vi candidatos perderem oportunidades por salvarem o arquivo do currículo com qualquer nome. A recrutadora recebe muitos currículos por dia, de variadas formas. Então ajude-a a ser encontrado na imensidão desses arquivos! Salve o seu currículo da seguinte forma: Nome e sobrenome – Área/cargo. Por exemplo: Currículo Carolina Panzica – Recursos Humanos. Só isso? Só!
  2. Cabeçalho: Seu nome completo deve vir logo no início da página, centralizado, em negrito e com uma fonte tamanho 16. Abaixo coloque apenas seu e-mail, seu celular e  estado/cidade onde reside. Na linha de baixo, coloque o link da sua página do LinkedIn.
  3.  Objetivo Profissional: Essa parte é muito importante, coloque o cargo e a área que você atua, por exemplo: Gerente de Finanças ou Analista de TI. É uma informação curta que ajuda a recrutadora a ver se você busca o cargo que ela tem a oferecer.
  4. Resumo das Qualificações: Aqui é a parte mais importante, é um parágrafo entre 5 a 10 linhas, onde você vai descrever o que você já entregou de resultados, seus conhecimentos técnicos, áreas de foco e idiomas, caso tenha. Não coloque autoelogios e evite afirmações abrangentes como: “sou muito proativo” ou “quero crescer com a empresa”. Lembre-se: o currículo é um documento e você precisa comprovar tudo o que colocar lá!
  5. Formação Acadêmica: Coloque em ordem decrescente – do mais recente para o mais antigo – as suas graduações, pós, MBA, Mestrado ou Doutorado. Coloque uma graduação por linha, separadas por marcadores. A ordem deve ser: Título – Nome do curso – Nome da instituição, mês/ano de formação. Exemplo: Graduação em Psicologia, Universidade Metodista de São Paulo, 12/2008.
  6. Experiências Profissionais: Aqui é a parte mais importante e mais densa do currículo. Coloque sempre da seguinte forma: Nome da empresa, último cargo ocupado, mês/ano de admissão e mês/ano de saída – ou se ainda estiver nessa empresa, coloque – até os dias atuais. Tudo isso em uma linha. Nas linhas de baixo, usando marcadores, descreva o que você fazia, os resultados que obteve, se tinha equipe abaixo, os projetos que cuidava. E siga assim para as demais experiências.
  7. Cursos extracurriculares: Coloque, usando marcadores, os cursos que você fez seguindo a mesma linha da formação acadêmica. Importante: Relacione apenas cursos relevantes para a sua área e que o conteúdo seja válido atualmente.

 

E o que não fazer?!

  1. Não passe de 2 páginas. Objetividade, foco e poder de síntese já dirão muito sobre você!
  2. Não escreva em 1ª pessoa: “Eu cuidava dos processos de contas a pagar e a receber.” Prefira: “Responsável pela área de contas a pagar e a receber…”
  3. Cuidado com cores, fontes, tamanhos e destaques. Seja direto ao ponto e prefira um modelo tradicional – funciona super bem para a maioria dos profissionais e empresas. Letra preta, destaque usando apenas negrito e fontes maiores somente para subtítulos.
  4. Não coloque dados de documentos, endereço completo, estado civil, filhos, etc. Essas informações não são mais relevantes e podem ser perigosas se caírem em mãos erradas.
  5. Jamais coloque pretensão salarial ou seus salários nas empresas que passou.
  6. Não precisa colocar foto ou logos das empresas em que trabalhou. O LinkedIn já se encarrega disso!
  7. Nunca envie seu currículo em Word, sempre em PDF.

 

Com essas orientações, com certeza o seu currículo ficará muito mais atrativo, profissional e interessante para o recrutador ler. E caso precise de ajuda, conte comigo com uma consultoria mais estratégica ainda na organização das informações desse documento tão importante!

DATA

22.10.2025

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Você não está falhando.
Você está esgotado.

Muitos profissionais que desejam crescer na carreira entram, sem perceber, em um acordo silencioso com o trabalho:
“Se eu aguentar mais um pouco, a promoção vem.”

E então passam a:

  • Aceitar cargas de trabalho excessivas

  • Normalizar desrespeito, pressão constante e falta de reconhecimento

  • Trabalhar no limite para provar valor

  • Engolir o desconforto para não parecer “fraco” ou “difícil”

O problema é que o corpo e a mente não negociam indefinidamente.

O burnout não surge por falta de competência.
Ele surge quando ambição, medo e ambientes adoecedores se encontram.

O paradoxo que quase ninguém fala:
📉 Quanto mais você se submete para ser promovido,
📉 menos clareza, energia e estratégia você tem para sustentar essa promoção quando ela chega.

Crescimento profissional saudável não exige autoabandono.
Exige:
✔️ Clareza de limites
✔️ Comunicação estratégica
✔️ Segurança emocional
✔️ Alinhamento entre carreira, valores e saúde mental

É exatamente nesse ponto que coaching de carreira e psicoterapia deixam de ser “luxo” e se tornam estratégia de alto desempenho sustentável.

Se você sente que:

  • Está sempre no limite

  • Tem medo de dizer não

  • Vive em alerta constante

  • Trabalha muito, mas nunca sente que é suficiente

Talvez o próximo passo da sua carreira não seja aguentar mais, mas se reorganizar por dentro para crescer por fora.

📩 Se quiser conversar sobre isso, me chame aqui.
Sua carreira pode evoluir sem adoecer você.

“Ai que preguiça de postar coisas no LinkedIn, nem sei o quê postar, quando postar…”

Esse mal atinge a grande maioria dos usuários dessa rede aqui, atinge vc tb?

Esse é o dia 05 desvendando mistérios do LinkedIn.

E esse mal do “não sei o quê postar” atingiu até a mim hoje hehehe

O QUE POSTAR?

  1. Resolveu um problema difícil na empresa esta semana? Melhorou um processo, fez uma venda difícil, bateu a meta do mês? Compartilhe o aprendizado e as vitórias, junto com alguma reflexão que pode ser útil a quem lê.

  2. Leu um artigo ou livro interessante? Resuma uns 3 pontos que você extraiu dali e como eles se aplicam à sua realidade.

  3. Nem só de vitórias vive o feed. Falar sobre um desafio ou um erro que te ensinou algo valioso gera uma conexão humana poderosa e demonstra maturidade.

  4. Eventos, congressos, apresentações importantes, são uma boa forma de fazer um marketing pessoal interessante, só cuidado com a confidencialidade das informações.

 

Se você tiver foto desses momentos, melhor ainda, se não, vai sem foto mesmo.

QUANDO POSTAR?

O LinkedIn é uma rede de “horário comercial”. Foque na constância, não na quantidade:

  1. Terça, Quarta e Quinta são os dias de maior pico, logo cedinho, na hora do almoço ou no final de tarde.

Se você postar uma vez por semana e interagir com 3 ou 4 pessoas da sua área todos os dias, seu perfil já vai crescer mais do que 90% da rede.

Atenção! Não poste e saia correndo, responda aos comentários, são fontes importantes de troca e networking.

E você, qual é a sua maior trava para postar? É o tempo, o tema, o medo do julgamento, ou só falta de ideias mesmo? Vamos conversar nos comentários!

“Estou desempregado mas tenho vergonha de colocar o selo Open to Work, acho que pega mal”.

Dia 04 desvendando mitos no LinkedIn

E eu só gostaria de saber quem inventou isso, de onde saiu a ideia que usar o selo “Open to Work” sinaliza desespero ou fragilidade.

É um MITO que te impede de ser encontrado!

1. Clareza é Poder: Recrutadores usam filtros e buscam ativamente profissionais com esse status.

2. Otimização do Tempo: Para um recrutador, ver o selo significa que ele pode ir direto ao ponto. Não é sobre desespero, é sobre eficiência de tempo e falar a verdade sobre seu atual momento.

3. Pode acontecer com todo mundo: você foi desligado ou pediu demissão e precisa de um novo emprego. Sem culpa, sem estresse, coloca o selo e segue a vida.

Minha perspectiva como Orientadora de carreira e recrutadora por 20 anos: posso garantir que o selo não só não ‘queima o filme’, como muitas vezes é o primeiro filtro para encontrar candidatos disponíveis.

Use as ferramentas que o LinkedIn oferece para ser encontrado e para comunicar suas intenções de carreira de forma clara.

E você, já usou o selo? Qual a sua opinião sobre ele?

Sabe aquela regra de “só aceito quem eu conheço”? No LinkedIn, isso é um erro que impacta sua carreira.

Eu tenho 14 mil seguidores e obviamente não trabalhei com todos, não conheço acho que 5%…

Esse é o dia 03 desvendando mistérios do LinkedIn:

1. Sua bolha/panelinha não te gera novas oportunidades e conexões

2. O algoritmo trabalha com alcance, não com intimidade

3. O LinkedIn é uma feira de negócios, não uma lista de contatos 

4. LinkedIn não é Facebook ou Instagram, é rede social de negócios, então faça conexões com desconhecidos 

Sonha em trabalhar em alguma empresa ou segmento específico? Faz uma lista das recrutadoras que trabalham nessas empresas, dos líderes da mesma área que a sua e adiciona todos. T O D O S!

O pior que pode acontecer é não te aceitarem de volta (vc nem vai lembrar!)

O melhor que pode acontecer é verem que seu perfil é compatível com alguma vaga e te chamarem para uma entrevista 😉

E você? Ainda é do time que só aceita conhecidos ou já abriu as portas para o novo?