Mentalidade fixa ou de crescimento?

Mindset e carreira: por que a forma como pensamos pode travar nosso crescimento profissional

Você acredita ter nascido com um dom, um talento nato? Um presente que Deus te deu em ser muito bom naturalmente em algo?

Eu acho que nasci com uma facilidade pra ouvir as pessoas, para me conectar emocionalmente com elas, para ter empatia e sinto uma vontade genuína, desde criança, em ajudar o próximo. Ah eu também gosto muito de dirigir, aprendi com muita facilidade, me considero uma ótima motorista 😉

E da mesma forma, você acredita que é ruim em outra coisa, que não tem talento pra determinadas atividades? Eu, por exemplo, desenho muito mal!!! Não sou boa cozinhando e gostaria muito de ser afinada e cantar bem rsrs

Sinto lhe informar, mas acreditar em dons e dificuldades natos é mentalidade fixa, conceito amplamente estudado pela psicóloga Carol Dweck.

 

No mindset fixo, habilidades e competências são vistas como algo imutável. A pessoa evita desafios, teme errar e interpreta dificuldades como prova de incapacidade. No contexto profissional, isso costuma gerar estagnação, insegurança e medo de mudanças.

 

Por outro lado, o mindset de crescimento parte de uma lógica diferente: competências podem ser desenvolvidas, erros fazem parte do processo e o aprendizado é contínuo. Profissionais com esse tipo de mentalidade tendem a lidar melhor com transições de carreira, assumir novos desafios e construir trajetórias mais alinhadas aos seus valores.

 

No trabalho de orientação de carreira com base psicológica, o foco não é apenas definir metas ou “pensar positivo”. É compreender:

 

quais crenças estão limitando suas escolhas profissionais,

 

como experiências passadas moldaram sua relação com sucesso e fracasso,

 

e de que forma é possível construir um caminho mais consciente, sustentável e coerente com quem você é hoje.

Muitas vezes, a sensação de insatisfação no trabalho não está ligada à falta de capacidade, mas a um modelo mental que já não serve mais. Desenvolver um mindset de crescimento não significa ignorar limites reais, mas aprender a se relacionar com eles de forma mais flexível e estratégica.

Depois dessa leitura, percebi que meus pontos de midnset fixo existem porque simplesmente eu nunca quis treiná-los: nunca fiz um curso de desenho ou de canto, a cozinha sempre foi liderada por mamãe, mas tenho certeza de que, se eu quisesse, poderia desenvolver bem tais habilidades!

Assim como o que eu acreditava ter nascido com um dom: eu sempre fui exposta a ouvir muitas conversas entre adultos e só me restava prestar atenção e pensar no que era falado – fui treinada, sem querer, para ter essa escuta e empatia! Joguei muito Atari com meu irmão que desenvolveu bastante a noção de direção/espaço/velocidade e meu pai sempre me botou pra dirigir brincando desde cedo!

Ou seja, tudo pode ser aprendido e o que temos que reconhecer e valorizar mesmo, é o esforço, a dedicação, o tempo treinando novas habilidades. Quanto mais fazemos, melhor ficamos.

Se você sente que está profissionalmente estagnado(a), em transição ou buscando mais clareza sobre os próximos passos, esse pode ser um bom momento para olhar não apenas para onde você quer chegar, mas para como você está pensando sobre si mesmo(a) e sobre sua trajetória.

Como diz o slogan da Barbie: você pode ser tudo o que quiser!

DATA

07.01.2026

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Você já parou pra pensar como os bons profissionais se boicotam por causa dos ruins?

– “eu não fico divulgando muito o meu trabalho porque isso parece coisa de mercenário”
– “minha área é lotada de influencers que são um desserviço para meu trabalho”
– “quem muito se vende pouco entrega”

E, aos poucos, profissionais competentes começam a se esconder.

Enquanto isso, quem se expõe — bem ou mal — ocupa espaço, ganha visibilidade e cresce.

Eu mesma já pensei isso váriaaaas vezes, pensa, sou Coach! Mesmo sendo Psicóloga habilitada para psicoterapia, mesmo fazendo várias formações no Brasil e fora em coaching há mais de 10 anos, eu tenho sim um pé atrás com algumas técnicas e esse estilão Pablo Marçal que me arrepia até a 5ª geração hahaha

Mas o problema não está na exposição e sim na forma como nos posicionamos.

Se profissionais sérios se retraem por medo de serem confundidos com os ruins, o resultado é um mercado dominado exatamente por quem eles criticam!

Se posicionar não é sobre se vender e sim sobre assumir o seu lugar de forma genuína.

E quem não assume… acaba assistindo de fora.

Muita gente reclama que “não aparece oportunidade”, mas está fazendo networking errado!

Vejo profissionais com 500, 1.000, 3.000 conexões no LinkedIn… todas da mesma área.

Analista de Compras conectado com Analista de Compras Jr, Pl, Sr.
Gerente de Vendas conectado com trocentos Gerentes de Vendas, Gerentes Regionais, Diretores Comerciais, etc etc
Advogados conectados somente com Advogados.
E por aí vai.

Mas pouquíssimos RECRUTADORES na rede.

Networking não é só trocar ideia com quem faz o mesmo trabalho que você.

Networking também é se conectar com recruta. Sejam os RHs das empresas que você gostaria de trabalhar, sejam os headhunters.

Saia da sua bolha profissional e se apresente a quem inicia e desenvolve os processos seletivos, os Recrutadores!

Se você é um profissional júnior, pleno ou até Especialista, e sente que trabalha muito, entrega bem… mas sua carreira simplesmente não anda, presta atenção um minuto.

Existe uma armadilha silenciosa no meio da carreira que quase ninguém percebe.

Você faz tudo certo. Cumpre metas. Recebe elogios. Mas crescimento, reconhecimento e dinheiro não acompanham o seu esforço.

E o mais perigoso: você começa a depender exclusivamente de processos de RH, avaliações formais e boa vontade de gestores.

Eu sei como é, já passei por isso também. Dá raiva, angústia, sensação de fracasso.

Mas sabe de uma verdade indigesta? Carreira não evolui apenas por competência técnica ou tempo de empresa.

Ela evolui quando você entende estratégia, posicionamento, percepção de valor e tomada de decisão profissional.

Foi exatamente por isso que criei a Mentoria em Grupo.

Um ambiente estruturado para profissionais que já são bons — mas estão estagnados.

Trabalharemos de forma prática temas como:
– como se tornar profissionalmente visível
– como negociar crescimento e remuneração
– como sair de ciclos de estagnação
– como construir posicionamento interno forte

Essa mentoria é para você que:
✔ sente que poderia estar ganhando mais
✔ percebe que está subaproveitado
✔ não quer depender apenas de avaliações internas
✔ não sabe por onde começar a dar aquela virada na carreira

Esperar reconhecimento passivamente é uma das maiores fontes de frustração profissional…

Se isso faz sentido para você, me chame para falarmos mais.

Você não está falhando.
Você está esgotado.

Muitos profissionais que desejam crescer na carreira entram, sem perceber, em um acordo silencioso com o trabalho:
“Se eu aguentar mais um pouco, a promoção vem.”

E então passam a:

  • Aceitar cargas de trabalho excessivas

  • Normalizar desrespeito, pressão constante e falta de reconhecimento

  • Trabalhar no limite para provar valor

  • Engolir o desconforto para não parecer “fraco” ou “difícil”

O problema é que o corpo e a mente não negociam indefinidamente.

O burnout não surge por falta de competência.
Ele surge quando ambição, medo e ambientes adoecedores se encontram.

O paradoxo que quase ninguém fala:
📉 Quanto mais você se submete para ser promovido,
📉 menos clareza, energia e estratégia você tem para sustentar essa promoção quando ela chega.

Crescimento profissional saudável não exige autoabandono.
Exige:
✔️ Clareza de limites
✔️ Comunicação estratégica
✔️ Segurança emocional
✔️ Alinhamento entre carreira, valores e saúde mental

É exatamente nesse ponto que coaching de carreira e psicoterapia deixam de ser “luxo” e se tornam estratégia de alto desempenho sustentável.

Se você sente que:

  • Está sempre no limite

  • Tem medo de dizer não

  • Vive em alerta constante

  • Trabalha muito, mas nunca sente que é suficiente

Talvez o próximo passo da sua carreira não seja aguentar mais, mas se reorganizar por dentro para crescer por fora.

📩 Se quiser conversar sobre isso, me chame aqui.
Sua carreira pode evoluir sem adoecer você.